Wraz z nadejściem wiosny częściej wychodzimy z domu spacery, zakupy, spotkania ze znajomymi stają się bardzo potrzebną i ożywczą codziennością. Dla osób ze stomią nierzadko oznacza to potrzebę przygotowania się do wymiany worka także poza domem. Oto sprawdzone fakty i praktyczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym często stresującym tematem.

 

1. Wybierz odpowiednie miejsce

Najbezpieczniejsze są toalety publiczne lub sanitarne kabiny w pracy. Warto upewnić się, że miejsce jest czyste, ma dostęp do wody i papieru. W niektórych obiektach dostępne są toalety dla osób z niepełnosprawnościami, które oferują więcej przestrzeni i wygodniejsze warunki. Gdy jesteś na łonie przyrody wystarczyć muszą warunki oferowane przez nią ustronne miejsce za skałą, za drzewami, lub w schronisku.

2. Przygotuj potrzebne akcesoria

Jeśli planujesz wyjście uwzględnij zabranie z sobą zapasowego sprzętu. Zawsze miej przy sobie małą saszetkę lub kosmetyczkę a w niej:

1-2 nowe worki stomijne, lub worki i płytki

remover wspomagający odklejanie startego worka

chusteczki czyszczące skórę wokół stomii. Warto je mieć z sobą, zwłaszcza, że nie zawsze i nie w każdym miejscu stomik ma swobodny dostęp do bieżącej wody.

 

barierę ochronną najlepiej w sprayu, bezdotykowa higiena stomii w warunkach innych niż domowe bywa nie do przecenienia
pastę uszczelniającą lub pierścień uszczelniający dedykowany zwłaszcza osobom u których do woreczka trafia płynna lub półpłynna treść
woreczek na zużyte materiały

Warto nosić wszystkie elementy w jednej niewielkiej kosmetyczce lub etui, aby łatwo i dyskretnie sięgnąć po wszystko w razie potrzeby.

 

3. Zachowaj higienę

Przed i po wymianie worka umyj ręce wodą z mydłem lub, jeśli to niemożliwe użyj żelu antybakteryjnego. Jeśli w miejscu publicznym nie ma bieżącej wody, skorzystaj też z wilgotnych chusteczek z drogerii, można nimi przetrzeć ręce (uwaga! Nie należy przecierać nimi okolic stomii, to może zwiększyć ryzyko podciekania treści pod płytkę i osłabić działanie przylepca)

 

4. Zadbaj o komfort i dyskrecję

Wymiana worka to coś, co można wyćwiczyć. Nie musi trwać nieskończoną ilość czasu i generować przy tym tyle samo stresu, ale to wymaga prób i treningu. I bez dwóch zdań, wymiana worka poza domem różni się od tej dokonywanej w bezpiecznych warunkach ale nie należy się zrażać, gdy za pierwszym razem nie wyjdzie prestiżowo. Warto ćwiczyć technikę w domu, warto też pytać i rozwiewać własne wątpliwości to zdecydowanie przyspiesza i usprawnia proces nauki. Jeśli w tej kwestii potrzebujesz, drogi Przyjacielu Stomiku wsparcia zapraszamy do kontaktu i do skorzystania z bezpłatnych konsultacji.

 

Skorzystaj z darmowych próbek i konsultacji w Med4me

Wiosną, przy częstszych wyjściach, warto wypróbować różne produkty stomijne. W Med4me zamówić możesz bezpłatne próbki sprzętu stomijnego i stomijnych akcesoriów. Jak nadmienialiśmy wyżej warto również skorzystać z bezpłatnych konsultacje z doradcą stomijnym, który pomoże Ci dobrać sprzęt najlepiej dopasowany do Twojego stylu życia oraz omówi, krok po kroku, co robić by jego zakładanie nie było stresujące.

To może być Twoja dobra wiosna a jeśli potrzebujesz wsparcia jesteśmy obok

Wymiana worka poza domem jest możliwa i bezpieczna, jeśli przygotujesz akcesoria, wybierzesz czyste miejsce, zadbasz o higienę i komfort, a także przewidzisz ewentualne trudności. A dzięki bezpłatnym próbkach i konsultacjom w Med4me wiosenne wyjścia mogą być nie tylko wygodne ale i co bardzo ważne dla każdej osoby ze stomią również bezstresowe.

Pozdrawiamy serdecznie, Med4Me Team

 

zdjęcia: Med4Me oraz pexels