Dzień Kobiet to dla wielu osób okazja do wyjścia z domu: kolacji w restauracji, spotkania z przyjaciółmi, wyjścia do kina czy na spacer po mieście. Dla kobiet ze stomią takie sytuacje mogą jednak wiązać się z dodatkowymi pytaniami: czy sprzęt wytrzyma kilka godzin? Co zabrać ze sobą? Jak uniknąć stresu w trakcie spotkania? Warto pochylić się nad tym tematem, zwłaszcza, że wiosna zachęca do spędzania czasu poza domem.

W odpowiedzi na liczne pytania w tym temacie w dzisiejszym artykule konkretne wskazówki, które mogą pomóc przygotować się do wyjścia z domu bez stresu i dyskomfortu.

1. Zacznij od sprawdzenia sprzętu

Jeśli planujesz wieczór poza domem, warto zadbać o to, aby system stomijny był świeży i dobrze dopasowany.

Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest wymiana worka lub całego systemu przed wyjściem. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko odklejenia przylepca czy przepełnienia worka w trakcie spotkania. Jeśli worek nie wymaga zmiany opróżnij go przed wyjściem i sprawdź szczelność zamknięcia. Upewnij się też, że przylepiec dobrze przylega do skóry

Dobrze założony sprzęt to podstawa poczucia bezpieczeństwa podczas wyjścia.

2. Przygotuj mały zestaw awaryjny

Osoby ze stomią często podkreślają, że największy spokój daje świadomość, że w razie potrzeby mają przy sobie zapasowy sprzęt.

Wychodząc z domu zabierz z sobą niewielką saszetkę lub mały organizer, w którym znajdą się:
– zapasowy worek stomijny
– małe nożyczki (jeśli używasz worków do przycinania)
– remover wspierający usunięcie starego worka
– chusteczki do oczyszczania skóry
– chusteczki lub spray z barierą ochronną
– worki na zużyty sprzęt

Taki zestaw zajmuje niewiele miejsca w torebce, a w razie potrzeby pozwala szybko i dyskretnie wymienić sprzęt.

W torebce miej też zawsze wilgotne chusteczki z drogerii przydają się do oczyszczenia dłoni, gdy nie masz dostępu do bieżącej wody.

3. Zadbaj o dyskrecję

Podczas spotkań towarzyskich wiele osób zwraca uwagę na kwestie zapachu lub gazów w worku stomijnym. Nowoczesny sprzęt stomijny jest jednak projektowany właśnie z myślą o takich sytuacjach.

Warto dowiedzieć się więcej o rzeczach zwiększających komfort. Chodzi o:
– worki z filtrem węglowym, który pomaga neutralizować zapachy
– krople neutralizujące woń treści stomijnej
– żelujące wkłady lub saszetki, które zagęszczają treść w worku

Takie rozwiązania zwiększają komfort i sprawiają, że stomia staje się znacznie mniej odczuwalna w codziennych sytuacjach.

4. Wybierz wygodne ubranie

Wieczorne wyjście nie oznacza rezygnacji z ulubionych stylizacji. Warto jednak pamiętać o kilku praktycznych zasadach.

Najczęściej sprawdzają się:
– ubrania z elastyczną talią
– sukienki lub bluzki o luźniejszym kroju
– bielizna podtrzymująca worek stomijny
– miej z sobą chustę / szal / narzutkę coś, co zakrywa okolice brzucha, jeśli wolisz, by pozostawały niezauważone

5. Zaplanuj przerwy

Podczas wieczornego wyjścia dobrze zajrzeć do łazienki co jakiś czas i sprawdzić stan woreczka. To szybka czynność, która zajmuje kilkadziesiąt sekund, a pozwala uniknąć sytuacji, w której worek jest przepełniony.

Jeśli planujesz kolację w restauracji:
– unikaj bardzo gazotwórczych potraw
– jedz spokojnie, bez pośpiechu, dokładnie przeżuwaj to, co trafia do ust.
– nie zapomnij o nawadnianiu.

To drobiazgi, które mogą poprawić komfort w trakcie spotkania.

A jeśli potrzebujesz wsparcia jesteśmy obok

Jeśli dopiero uczysz się życia ze stomią albo szukasz sprzętu, który będzie najlepiej dopasowany do Twojego stylu życia, warto skorzystać z pomocy specjalistów.

W sklepie Med4Me można:
– skorzystać z bezpłatnej konsultacji ze specjalistą stomijnym
– dobrać sprzęt dopasowany do rodzaju stomii i stylu życia
– zamówić darmowe próbki wybranych produktów

Dzięki temu można spokojnie sprawdzić różne rozwiązania i wybrać te, które najlepiej sprawdzą się w codziennym funkcjonowaniu także podczas wyjść z domu.

Pozdrawiamy serdecznie, Med4Me Team