Codzienność ze stomią to ciągła praca nad jej zrozumieniem i oswojeniem. W życiu z woreczkiem stomijnym, czynnikiem budzącym niepokój lub stres może być wszystko. Zwłaszcza dla osoby z, nazwijmy to, stosunkowo krótkim stoma-stażem.
Jednym z pytań, jakie pojawiają się w kontekście stomii, jest to o przyczepności sprzętu, gdy skóra wokół niego jest spocona. Zatem dziś o tym, jak zabezpieczyć worek przed potem, który pojawia się na skórze często nie tylko podczas upałów.
Pocenie się to naturalna reakcja organizmu, ale dla stomików może stanowić spore wyzwanie. Faktem jest, że wilgoć na skórze osłabia klej worka stomijnego, co może prowadzić do jego odklejania się i podrażnień skóry.
Jak więc skutecznie zabezpieczyć skórę wokół stomii przed potem i jednocześnie zadbać o swoje samopoczucie? Zwracając większą uwagę na poniższe aspekty:
1. Wybór odpowiedniego sprzętu stomijnego
Dobór właściwego sprzętu stomijnego ma ogromne znaczenie w kontekście ochrony przed potem. Zadzwoń i zapytaj o rozwiązania, które lepiej radzą sobie z wilgocią, a należą do nich:
– płytki hydrokoloidowe o zwiększonej odporności na wilgoć – ich składniki lepiej absorbują pot i pozostają stabilne przez dłuższy czas.
– płytki silikonowe – nie wchłaniają wilgoci, dzięki czemu nie tracą przyczepności.
– worki stomijne z filtrami odpornymi na wilgoć – zapobiegają gromadzeniu się gazów, które mogłyby powodować dodatkowy dyskomfort.
2. Ochrona skóry przed wilgocią
Wilgotna skóra to większe ryzyko podrażnień i odparzeń. Aby temu zapobiec:
– stosuj chusteczki barierowe lub spraye ochronne – tworzą one warstwę ochronną, która zabezpiecza skórę przed potem i podrażnieniami.
– używaj pudru stomijnego – wchłania on nadmiar wilgoci, ale należy go stosować umiarkowanie, aby nie osłabić przylepca.
– nie zapomnij o uszczelniającej paście lub hydrokoloidowych pierścieniach – pomagają wypełnić nierówności skóry i zapewniają dodatkowe zabezpieczenie przed wilgocią.
– wypróbuj też. drogi Przyjacielu Stomiku, hydrokoloidowe półpierścienie. Produkt ten naklejony na brzeg płytki stomijnej, skutecznie powiększa powierzchnię przylegania worka do skóry, jednocześnie absorbując wilgoć.
3. Styl życia i dbanie o komfort
Pocenie się można częściowo kontrolować poprzez odpowiednie nawyki:
– wybór odpowiedniej odzieży – lekkie, przewiewne materiały, takie jak bawełna czy len, pozwalają skórze oddychać i ograniczają nadmierne pocenie.
– odpowiednie nawodnienie – picie dużej ilości wody pomaga organizmowi lepiej regulować temperaturę.
– unikanie nadmiernego stresu – stres może nasilać pocenie, dlatego warto stosować techniki relaksacyjne, np. jogę czy medytację.
– dostosowanie aktywności fizycznej – jeśli ćwiczenia powodują nadmierne pocenie, warto wybierać te o umiarkowanej intensywności i unikać przegrzewania organizmu.
Stoma komfort to składowa wielu czynników
Pocenie się to naturalny proces, ale dla stomików może stanowić wyzwanie. Jednak, dzięki odpowiedniemu sprzętowi, skutecznej ochronie skóry oraz drobnym zmianom w stylu życia można znacząco zwiększyć swój komfort i poczucie bezpieczeństwa. Każdy organizm jest inny, dlatego warto testować różne rozwiązania i wybierać te, które najlepiej sprawdzają się w codziennym życiu.
Dbanie o komfort stomika to nie tylko kwestia sprzętu, ale także holistycznego podejścia do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Drogi Przyjacielu Stomiku, jeśli i Ty borykasz się z podobnym problemem, zadzwoń i umów się na spotkanie bądź skorzystaj z telefonicznej opcji porady stomijnej.
Zapraszamy do kontaktu. 🙂
Med4Me Team
