P – jak POMOC, co jeść i pić, by czuć się lepiej?
Tak jak można sobie dietą zaszkodzić, tak można sobie nią także pomóc. Najważniejsze, to wiedzieć, co jeść, by odczuć ulgę w sytuacji problematycznej. Bądź – co robić i jeść, by w ogóle do niej nie doprowadzić. Dzisiejszy temat, w którym omawiamy, czym sobie pomóc w przypadku problemów z gazami, biegunką lub zaparciami, kończy serię zagadnień … Dowiedz się więcej
