Nie samą stomią żyje człowiek, a by żyło się mu lepiej, robi wszystko, by to życie lepsze było.
Wielu stomików stosuje suplementację witaminą C.
Z jakich powodów? By wzmocnić swoją odporność, ale i nie tylko.
Witamina C, poza wzmacnianiem odporności, m.in.:
– ułatwia proces gojenia się ran
– ułatwia przyswajanie żelaza
– wpływa stabilizująco na psychikę
– działa jako aktywator wielu enzymów
– wzmacnia zęby i działa także antypróchniczo
foto pixabay
Witamina C nie wymaga recepty, często więc stosowana jest bez konsultacji z lekarzem. Często też jej ilość, a także – postać (co ma duże znaczenie w przypadku stomików) nie jest dostosowana do potrzeb i sytuacji pacjenta.
Czy stomicy mogą się suplementować witaminą C?
Nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań, jednak zanim się rozpocznie suplementację – warto wziąć pod uwagę kilka rzeczy, które spowodują, że przyniesie ona zamierzony efekt.
Pamiętajmy zatem o:
1. Konsultacji z lekarzem
To rzecz najważniejsza, w przypadku włączania każdego leku czy suplementu. Zwłaszcza jeśli mówimy o suplementacji w kontekście stomii, która wymaga większej uważności.
Przed sięgnięciem po witaminę C w postaci suplementu warto zasięgnąć opinii lekarza co do zasadności tego kroku, lekarz będzie w stanie ocenić także indywidualne potrzeby stomika oraz ewentualne ryzyko takiego działania.
foto pixabay
2. Dawkowaniu, by suplement, który ma pomagać, nie zaczął szkodzić
Nadmiar witaminy C może powodować problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka. Dlatego ważne jest, aby stosować się do zaleceń dotyczących dawkowania i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki bez konsultacji z lekarzem.
3. Formie suplementu ma znaczenie
Witamina C jest dostępna w różnych formach – występuje w tabletkach, kapsułkach lub w formie płynnej. Dlaczego forma, w jakiej podawany jest suplement, ma znaczenie?
Z uwagi na fakt, że osoby z problemami z trawieniem mogą lepiej tolerować określone formy suplementów, innych nie tolerując wcale. Na przykład, niektóre osoby mogą preferować proszki lub płyny, które mogą być łatwiej przyswajalne. W przypadku stomii ma to ogromne znaczenie.
foto pixabay
5. Interakcją z innymi lekami
Witamina C może wpływać na wchłanianie niektórych leków i odwrotnie. Warto upewnić się zatem, czy chcąc sobie pomóc, nie będziemy sobie szkodzić. To kolejny powód, dla którego lepiej skonsultować z lekarzem wprowadzenie suplementów, zamiast brać je na własną rękę.
6. Wchłanianiu
U osób ze stomią wchłanianie składników odżywczych niekoniecznie odbywa się w sposób wzorowy i nie budzący zastrzeżeń. Dlatego tak ważne jest monitorowanie poziomu witamin i minerałów we krwi, aby upewnić się, że suplementacja jest skuteczna i zasadna.
„Suplementacja witaminą C” – nie brzmi groźnie i złowieszczo. Jednak należy pamiętać, że nawet witamina C stosowana na własną rękę bez wzięcia pod uwagę wielu aspektów, może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.
Pamiętajmy zatem, że warto zasięgnąć opinii specjalisty, który dopasuje jej dawkę i rodzaj do konkretnej sytuacji i konkretnej osoby (w tym wypadku – z wyłonioną stomią).
Pozdrawiamy, Med4Me Team
foto pixabay